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莎娜琳女性私處如何保濕 六妙招緩解私處乾燥陰道變緊變鬆產品

前言

對於女性來說,陰道乾澀是最頭疼的問題,不僅影響了正常的生活,還讓性生活褪色。陰道乾澀癥是指女性陰道分泌物顯著減少的癥狀,又稱為陰道乾燥

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癥。

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  陰道乾燥有多種原因,生育、哺乳、情緒緊張、更年期、環境變化、不充分的性前戲、陰道炎癥等,都可能導致陰道乾燥。

  那麼,面對如此之多的陰道乾澀問題,我們該如何緩解這個狀況,讓自己遠離“乾燥女”的稱號呢?下面,就給大傢介紹陰道保濕的6大法則,讓私處遠離乾澀、保持持久濕潤。

  1、飲食均衡

  前面我們已經說過,引起陰道乾澀的問題有很多。如果

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是因為飲食不均衡而導致的陰道乾澀,可以通過增加五谷雜糧和帶皮谷物來緩解。五谷雜糧和帶皮谷物,能夠增加皮膚黏膜彈性和水分含量,緩解私處乾澀。

  2、治療炎癥

  而另一個引起陰道乾澀的原因,就是炎癥。當女性患上陰道炎的時候,乾澀癥狀也就隨之發生。若想解決此類問題引起的乾澀,還要找到病根,對癥下藥,才能藥到病除。所以,有陰道炎的女性,建議先去

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治療陰道炎。當陰道

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炎治好之後,乾燥的問題自然有所好轉。

  3、避免陰道沖洗

  私處的清潔衛生,非常重要。所以,每日的私處清洗,成了女性的必備功課。而私處清洗液、陰道沖洗等私處清潔問題,也讓女性有了更多的選擇。但是,這種覺得非常不錯的私處清洗並不適合。而對於愛清潔的女性,一定要避免做陰道沖洗,平時隻用清水清洗外陰就足夠了。

  4、嘗試水溶性潤滑劑

  私處的乾澀問題,還會影響房事。所以,當在房事中出現乾澀的問題時,可以嘗試使用水溶性潤滑劑進行改善。水溶性潤滑劑的刺激性非常小,能夠讓人放鬆心情享受性生活。若是出現乾澀而置之不管的話,容易讓房事難以順利進行。所以,必要時,可以使用這些,來幫助緩解乾燥問題。

  5、心理調節

  此種方法主要是針對房事中性喚起不足的女性來說,可以通過心理調節的方法解決陰道乾澀問題。對於性喚起不足的女性來說,一定要跟伴侶充分交流,讓他把前戲變得更溫柔、更耐心一些,適當延長時間,給予充分的愛撫。

  6、適量補充雌激素

  陰道乾澀的癥狀,還會出現在更年期女性身

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上。這是因為更年期女性會因為絕經後體內激素水平下降,而引起的乾澀。出現此種乾澀的時候,可以在醫生的指導下適量補充雌激素。

  生活中,女性若出現陰道乾澀的問題時,可以去查下陰道是否感染炎癥。如果有陰道炎,房事時大腦會產生抵觸情緒,導致陰道分泌物減少。也有必要抽血檢查一下性激素水平,如果確定是激素缺乏的原因,就可考慮采用激素替代治療,這種療法可增加陰道的潤滑性。另外,如果延長性喚起的時間不能刺激陰道產生分泌物的話,也可以用帶有潤滑劑的避孕套或使用水溶性的潤滑劑。但註意,凡士林或其他由石油制成的潤滑劑不能用作陰道潤滑劑,它們可能會使避孕套失去作用或導致陰道感

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染。

  溫馨提示:在大多數人的認知裡,陰道乾澀特別指在房事中。無論怎樣做足“功課”,很多女性的陰道反應仍然遲鈍,有性需求但陰道不夠潤滑,在生理上阻礙性生活的順暢。普遍認為,都是性喚起不足惹的禍。其實,除了這個原因,身體也可能因病癥導致陰道的乾澀。所以,出現陰道乾澀的癥狀時,我們還要考慮其他因素,並不能僅僅認為是性喚起不足的問題。

莎娜琳細數女人陰道乾澀10宗罪 滋養陰道這樣做陰道變緊變鬆產品

前言

女人的私處如果保養不到位,往往會引起一些難言之隱。而最讓人她人頭痛的是陰道乾澀。那麼導致陰道乾澀的原因是什麼呢?今天我們來盤點陰道乾澀的10宗罪以及如何給陰道滋養保濕。

  陰道,是女性的私密之處,她的健康關系到女性整個身心乃至傢庭的幸福與和諧。而陰道乾澀,又稱陰道乾燥癥。一方面特指在性愛過程中,女性陰道反應遲鈍,在生理上沒有配合,有性需求但陰道不潤滑。另一方面是指女性陰道分泌物顯著減少,老、中、青年女性都有可能發生。

陰道乾澀的原因 陰道乾澀的危害 陰道滋養保濕的方法

  女人陰道乾澀危害多

  1、性冷淡:因為陰道乾澀沒有辦法享受性愛的快感和高潮,長期這樣,導致女性心理對性產生了厭倦,嚴重的時候還會出現性冷淡的情況。

  2、陰部疼痛:因為陰道沒有足夠的液體,不夠潤滑,導致在性愛過程中引起疼痛感,不適感,這個會讓女性心理產生恐懼。

  3、生殖器的感染:因為陰

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道不夠潤滑的情況下性交,這樣很容易導致女性的陰道粘膜出現破損的情況,從而導致引發多種生殖器的疾病

  女人如果陰道乾澀會很尷尬,即使5分鐘的親熱也會像在火上煎熬一般,讓女性疼痛難忍。專傢說,經常遇到因為實在忍受不了這種痛苦而來咨詢的女性。不過往往到這個時候,長期強忍痛楚會給她們帶來了更多的麻煩。所以我們要知道導致女人陰道乾澀的原因以及陰道滋養保濕的一些方法。

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  女人陰道乾澀10宗罪

  1、性興奮不足

  正常的陰道保持有一定的濕潤度。做愛時,隻有在性興奮達到時,這些液體才能分泌並逐漸增加。如果性興奮不足,這些潤滑液便分泌得少甚至不分泌,出現陰道乾澀。

  改善措施:對於性喚起不足的女性來說,一定要跟伴侶充分交流,讓他把前戲變得更溫柔

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,更耐心一些,適當延長時間,給予充分的愛撫。

  2、進入更年期

  這也是陰道乾澀的主要原因,更年期的女性由於卵巢的衰老,雌激素分泌減少,內分泌失調紊亂,就會導致陰道乾澀、陰道鬆弛等陰道疾病。女性的更年期一般在40歲左右,但是根據近年來的醫學報告,很多30歲以後的女性已經開始有輕微的陰乾現象了。所以做好

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卵巢的保養顯得十分重要。

  3、婦科

  患有婦科病的女性會出現陰道乾澀的現象,如陰道炎,在性生活時陰道粘膜會進入充血狀態,陰道分泌物減少,導致陰道乾澀。35歲的女性會頻繁出現月經不調的問題,也意味著內分泌失調,分泌物減少乾澀在所難免。在產後的哺乳期,雖然母體沒有婦科病,但是雌激素的分泌減少,陰道乾澀等現象時有發生。

  4、其他疾病原因

  慢性肝炎、慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺功能減退等患者陰道分泌物會減少造成陰道乾澀。

  5、避孕藥的副作用

  有時候,服用避孕藥並不如你想象中的那樣好。由於人的個體不同,任何含有孕酮的避孕藥都可能對體內的激素造成影響,因此,頻繁地服用避孕藥也可能讓你的陰道乾涸,沒有生機。而且很多服用避孕藥的女性例假一般都會受到影響,正是避孕藥的調節作用在作怪,因此避孕最好不要采用藥物。

  6、心理壓力

  這是很多女性都會遇到的問題,這是因為其來自四面八方的壓力而導致的,這是因為工作、生活壓力等直接造成的後果,這些都會直接造成性欲望低下、性喚起遲滯、性反應遲鈍,從而出現陰道乾澀的情況。

  改善措施:因壓力引起陰道乾澀,就要學會釋放自己的壓力,學會心理調節,多聽一些舒緩情緒的音樂或者做一些能夠讓自己放鬆的事情。

  7、過度清潔

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  你認為白帶很臟嗎?你每天都要一次次地對陰道進行反復多次的沖洗,卻不知道正是這樣導致陰道無法存留應當存在的有益分泌物,出現真的乾乾凈凈,連潤滑液也一點不剩的狀況。愛乾凈是女性的特點之一,很多女性十分的註意私密處的清潔衛生,每天都會進行3~4次的清潔,甚至會用上洗液。但往往會弄巧成拙,過度的清潔會把陰道內的益菌一並洗掉,或是堿性的洗液會破壞陰道內的平衡,最終導致陰道乾澀。

  改善措施:平時切勿頻繁過度清洗私處,用清水清洗外陰就足夠了,如無特殊情況,避免做陰道沖洗。

  8、飲食不均衡

  我們都知道,飲食與身體健康息息相關。如果在陰道乾澀的同時伴隨著脫發、皮膚乾燥、口角發炎等問題,可能是因為飲食不當的原因。

  改善措施:如果是因為飲食不均衡導致的陰道乾澀,應多補充維生素B2、水果和蔬菜等,維生素B2可在動物肝臟、雜糧和谷物中得到,能夠增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

  9、陰道自凈能力下降

  由於性生活時間長、多次生產等原因,使女性生殖器自凈能力下降,會陰部PC肌老化導致陰道乾澀。

  10、心理壓力

  生活、工作壓力都會造成性欲低下、陰道乾澀。

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  女性陰道滋養保濕的方法

  1、使用水溶性潤滑劑

  性生活中使用水溶性潤滑劑或外用雄性激素,緩解陰道乾燥問題。

  2、使用保濕護理產品

  使用弱酸性的女性護理液,塗抹一些女性專用保濕產品。

  3、選擇合適面料的內衣

  女性選擇貼身內衣褲時要選擇透氣、純棉質地的,勤換勤洗。避免長時間穿緊身的牛仔褲、丁字褲等。

  4、治療陰道鬆弛

  陰道鬆弛可能會造成陰道乾澀,女性可以進行縮

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陰滋養,防止陰道鬆弛。

  5、避免使用普通沐浴乳清潔私處

  避免使用中性、堿性的沐浴乳或香皂清潔外陰、陰道,維持陰道的酸堿度,預防細菌滋生。

  6、攝入維生素B2可以治療、預防陰道乾澀

  一般情況可通過攝入食物來改善癥狀,如果癥狀嚴重可以服用維生素B2片。富含維生素B2的食物有:奶、肉

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類:奶制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚。蔬菜類:胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜。水果類:橘子、橙子等柑橘類水果。

莎娜琳老年陰道乾澀怎麼辦?恢復和諧性生活這麼做陰道變緊變鬆產品

前言

老年女性隨著年齡的增加,卵巢功能逐步退化,雌激素水平進一步降低,從而引起陰道乾澀影響夫妻性生活。那麼,老年陰道乾澀怎麼辦?

  陰道乾澀的常見原因

  性愛過程中的陰道乾澀

  女方心理、生理準備不足。男方對女方的性誘導、性喚起、性興奮不足。男方性功能欠佳。

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  女性陰道分泌物減少

  1、卵巢功能減退、內分泌失調。女性絕經後卵巢功能衰退,性激素水平降低,內分泌失調,因此陰道黏膜萎縮、變薄,很容易出現陰道乾澀。

  2、缺乏維生素B2。女性缺乏維生素B2會出現皮膚乾燥、陰道乾澀等癥狀

  3、疾病原因。陰道炎、慢性肝炎、慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺功能減退等患者陰道分泌物會減少造成陰道乾澀。

  4、濫服避孕藥

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。長期服用避孕藥,其中的孕酮成分可能引起陰道乾澀。

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  5、心理壓力。生活、工作壓力都會造成性欲低下、陰道乾澀。

  6、過度清潔。長期、反復使用清潔藥液進行陰道深度沖洗,這樣地過度清潔會減少陰道分泌物,殺死有益細菌,導致陰道乾澀。

  7、陰道自凈能力下降。由於性生活時間長、多次生產等原因,使女性生殖器自凈能力下降,會陰部PC肌老化導致陰道乾澀。

  老年人陰道乾澀的原因

  老年女性隨著年齡的增加,卵巢功能逐步退化,雌激素水平進一步降低,陰道壁萎縮,碉道管腔彈性和伸展能力減低,因而老年女性對性刺激的反應變得不敏感。年輕婦女在受到刺激後20秒內即有陰道潤滑反應,而老年婦女要經過4~5分鐘的反應期。在反立期內性交,會引起性交疼痛,影響性快感,久而久之還會導致性欲減退,性冷淡,

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最終影響夫妻和睦。

  對於陰道乾澀這種情況,老年人要認識到這是生理老化的結果。不要誤解為這是性生舌的終結。研究表明正常男女的性功能一般可以

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維持到65歲以上,個別人可以到70歲以上仍然較為旺盛。

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  老年人陰道乾澀怎麼辦?

  

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1、針對老年婦女陰道乾澀的現象,激素替代療法可以使她們的生殖器萎縮停止、刺激陰道分泌物等,重要的是有助於正常性活動的恢復。

  2、最簡單辦法,莫過於利用陰道萎縮指數,它可以很方便地評價雌激素的缺乏程度,也可以用來評價婦女生殖器對雌激素替代療法的反應。

  3、雌激素也具有增進性興趣和性滿意程度的作用,使婦女的性功能得到全面改善。一些藥品企業生產的含有雌、孕和雄3種性激素的藥物,可選擇使用。

  4、其實潤滑劑是很有效、很安全、很方便的解決這一問題的措施,不會乾擾女

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性生殖道的正常生理環境,深受廣大中老年婦女的歡迎。

  5、老年人陰道乾澀多吃富含維生素B2的食物,如:奶、肉類:奶制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚;蔬菜類:胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜;水果類:橘子、橙子等柑橘類水果。(參考網站:育兒網)

莎娜琳如何診斷女性陰道痙攣陰道緊實產品

前言

陰道痙攣診斷並不困難,凡是在性交前或性交時,陰道發生不自主的持續性痙攣性收縮,即可診斷。陰道痙攣可分為四級。

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  Ⅰ級:陰道痙攣僅在某些特定的情況下發生。如性交前愛撫時間過短,性交粗暴,或性交的環境不安全等。發生陰道痙攣的肌肉僅限於會陰部的肌肉和提肛肌群。

  Ⅱ級:發生痙攣的肌肉,不僅局限於會

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陰部肌肉,而是波及到整個骨盆的肌

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群。或者在多種境遇下都可發生陰道痙攣,以致不能性交。

  Ⅲ級:陰道痙攣時不僅骨盆肌群發生痙攣,而且整個臀部都不由自主地抬起,這是由於臀部肌肉也發生頻繁性痙

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攣性收縮的結果。因臀部肌群頻繁痙攣,使性交根本無法進行。

  Ⅳ級:痙攣發生時,不僅臀部肌群痙攣性收縮,臀部

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不由自主地上抬,而且患者雙腿內收並極力向後撤退整個軀體,甚至大叫大喊,出現驚恐反應。這種反應不是由實際性交或婦科

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所致,而是對性伴侶或檢查者的靠近和預感產生的反應。

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每當預感到有性活動或檢查時即產生驚恐反應。

  患者內心十分痛苦,常常懷有對丈夫的負疚感但又無力克服,且病因很難說明。

莎娜琳分娩前後女性私處有哪些變化陰道變緊變鬆產品

前言

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當媽媽懷孕的時候,意味著一位新的成員即將來臨,在關註如何給寶寶更好保護的同時,有些媽媽也把眼光投向爸爸,選擇分娩方式的時候會註重爸爸的感受,那麼分娩前後私處有什麼變化呢?

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  當媽媽懷孕的時候,意味著一位新的成員即將來臨,在關註如何給寶寶更好保護的

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同時,有些媽媽也把眼光投向爸爸,選擇分娩方式的時候會註重爸爸的感受,註重對夫妻性生活質量的影響。

  很多剛剛做媽媽的姐妹都有這樣的顧慮:選擇剖宮產,一來身材不會走型,二來不會影響性生活,老公喜歡。自己是希望寶寶自然分娩,但又怕萬一真的影響了老公的感覺怎麼辦?

  由於種族的不同,成年婦女陰道的長度也略有差異。陰道前壁長平均為7-9cm、後壁為9-12cm。統計了280例新疆維吾爾族成年婦女和漢族婦女陰道的長度,前者陰道前壁平均長度10.2cm、後壁長12.2cm;後者陰道前壁平均長度8.0cm、後壁長9.5cm。

  以後隨著生育次數的增多及年齡的增長,陰道也隨之延伸,每分娩一次,陰道前壁增長0.5-1.2cm,後壁增長1.0-2.0cm。在分娩時由於產道的損傷,常發生陰道及會陰撕裂,累及會陰體及附著於此處的組織(如尿生殖隔、球海綿體肌、提肛肌等)。有時陰道粘膜及皮膚皆無明顯撕裂傷,但深部的肌肉、筋膜及神經纖維斷裂,陰道及陰道外口的支持組織減弱而鬆弛,有的須作陰道前後壁修補。

  陰道鬆弛與分娩方式有關嗎?

  陰道鬆弛是指盆腔肌肉群的張力下降,造成陰道周圍肌肉鬆弛、陰道變寬。產後陰道鬆弛的原因有很多,胎兒過大(頭部過大),在自然分娩時造成了產傷;中期引產造成陰道損傷;數次分娩;產後缺乏運動;產褥期恢復盲目減肥,不註意營養或者過於勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等等。

  自然分娩的媽媽,因為胎兒是經過陰道娩出,一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米,即分娩時陰道要擴張到10厘米(正常陰道直徑為2。5厘米),經過出生孩子的擠壓,陰道擴張明顯,肌肉和處女膜痕受到徹底破壞,彈性明顯下降。但盡管從陰道分娩胎兒的媽媽陰道發生了變化,會出現不同程度的陰道鬆弛現象。但並不代表自然分娩就是導致陰道鬆弛的罪魁禍首,因為媽媽在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸,為寶寶的出生做好產道準備。所以即使進行剖宮產的媽媽,其陰道也會有鬆弛現象。

  經歷分娩,女性生殖器發生的變化包括:

  陰道內部的肌肉發生變化。

  會陰處撕裂或是側切,造成不同程度的損傷。

  陰道口變得寬大。

  骨盆韌帶變寬,子宮也比以前稍大。

  陰道鬆弛會影響性生活嗎?

  由於產後陰道會有不同程度的變化,使得性生活時摩擦力減弱,原有的陰道對陰莖的“緊握”能力下降,影響夫妻雙方的性快感,對性生活的質量有一定的影響。但是影響性生活的原因是多方面的,除了生理上的原因,夫妻雙方心理上的調適很重要,丈夫應對妻子的體諒和包容。隻要註意產後的恢復鍛煉,一般產後 3個月後,產後媽媽的陰道是可以恢復到以前的水平的。

  因此,已育女性在性交活動中僅刺激陰蒂、陰唇及尿道口,難以性滿足,而常要求同時配合刺激宮頸和穹隆,才能促進性高潮的到來。

  陰道可以恢復嗎?

  陰道本身有一定的修復功能,產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產後媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復,促進陰道緊實。

  1、屏住小便:在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停後再繼續排尿。如此反復,經過一段時間的鍛練後,可以提高陰道周圍肌肉的張力。

  2、提肛運動:在有便意的時候,屏住大便,並做提肛運動。經常反復,可以很好地鍛練盆腔肌肉。

  3、收縮運動:仰臥,放鬆身體,收縮陰道,夾緊陰道,持續3秒鐘,後放鬆,反復重復幾次。時間可以逐漸加長。

  4、其他運動:走路時,有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉,後放鬆,重復練習。

  經過這些日常的鍛煉,可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉,幫助陰道彈性的恢復,對性生活有所幫助。除了恢復性的鍛煉,產後媽媽還應該保證攝入必需的營養,保證肌肉的恢復。

  每個媽媽的情況不同,體質

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恢復也不盡相同,有些媽媽因為休息不當、過於勞累,盡管通過鍛煉,陰道的恢復也不盡人意,進而影響到性生活時,可以采取手術的方式來修復。

  陰道修復手術會影響以後的生育嗎?

 

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 陰道修復手術也稱為陰道緊縮術,在國外是很普遍的婦科整形手術,我們中國近年來也展開了這類服務。這是一項小手術,對以後懷孕分娩均沒有負面影響。但媽媽在挑選醫療機構時應選擇大型的正規醫院進行手術,以保證手術效果。

  陰道緊縮術指對陰道黏膜進行雙層縫合,讓陰道壁括約肌收縮,使陰道增加張力,陰道口緊縮。手術時間不長(1-1.5個小時),創傷比較小,通過手術可以改善產後陰道鬆弛造成的性生活問題。

  什麼樣的媽媽需

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要做陰道修復手術?

  陰道修復的目的其實是為提高性生活質量而服務的。當你感覺到自己的陰道已經嚴重鬆弛,影響到性生活的時候不妨嘗試一下陰道的整形手術。

  適應癥:陰道分娩後,陰道鬆弛,會陰側切使陰道口變大或陰道前壁外翻等

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狀況均可通過陰道緊縮術來進行恢復。

  不適應癥:有陰道炎、子宮糜爛等婦科疾病,不適宜做手術。

  由於懷孕時體內孕激素和雌激素增加,以促進乳腺分泌、產道鬆弛、骨盆增大,為寶寶的出生做準備。所以媽媽如果準備做陰道緊縮術,應該在產後 3-5個月以後,等體內激素水平恢復到孕前狀態時再進行。而且由於陰道做手術後兩邊有疤痕,彈性受到影響,不利於第二次自然分娩,原則上建議選擇剖宮分娩方式。所以如果考慮繼續生育的媽媽,應慎重選擇。

  陰道修復手術的效果

  陰道緊縮術對陰道鬆弛的現象有不同程度的改善,而且效果比較持久。但是手術不是萬能的,不是所有的性問題經過陰道的修復就能全部解決,不能盲目用手術來滿足於心理需求。

  手術的風險

  陰道緊縮術的並發癥有陰道出血、膀胱陰道瘺和陰道直腸瘺等。發生並發癥的原因除了跟媽媽的個體差異有關外,還跟醫生的技術水平有關,所以應選擇正規的醫院進行手術。

  手術的有關事宜

  進行時間:手術時間應避開月經期,最好選擇在月經幹凈後的第一天進行。

  術前準備工作:手術前無需做特別準備。

  術後註意事項:術後一般先留院觀察2天,醫生為你做好各項消毒工作,以防止傷口感染。回傢後,產婦要註意會陰部的清潔;註意休息(時間為1周左右);手術後3個月內避免性生活。