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前言

陰道乾澀癥是指已婚婦女陰道分泌物顯著減少之婦科雜癥,又稱陰道乾燥癥。

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祖國醫學屬於“陰道濕熱”范疇。

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  陰道乾澀是什麼原因?

  性興奮不足

  女性有了性沖動,但達不到必要的程度,或者丈夫一上來就“直奔主題”,都會導致女性體液分泌得少,從而出現陰道乾澀。

  內分泌失調

  過了35歲的女性,如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題,可能意味著內分泌失調,也會導致陰道分泌物減少。

  更年期

  更年期被認為是陰道乾澀的重要原因。更年期女性由於激素水平的降低,月經紊亂、心理因素等綜合原因,會造成內分泌失調,造成陰道乾澀。

  陰道炎

  如果患有陰道炎,

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性生

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活時陰道黏膜會充血,導致分泌物減

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少。

  避孕藥

  對於個別人而言,長時間定期服用避孕藥,藥物中的孕酮可能帶來陰道乾澀的副作用,讓女性的性生活也沒了生機。

  心理壓力

  工作、生活壓力都會造成性欲低下,性喚起遲滯,陰道乾澀。

  過度清潔

  不少女性認為白帶很臟,經常反復做陰道深度沖洗。不過,正是這樣的過度清潔,導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌,結果出現陰道乾澀。

  飲食不均衡

  除了陰道乾澀之外,如果女性還伴有口角發炎、皮膚乾燥、脫屑的狀況,則表明飲食不均衡,尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰道壁乾

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燥、黏膜充血,甚至潰破。

  陰道潤滑的來源

  白帶是女子陰道分泌的一種無氣味、微酸性的黏稠液體。適量的白帶屬正常生理現象,其正常狀態應狀如半透明的雞蛋清,具有濕潤陰道、排泄廢物、殺滅病菌的作用。正常婦女白帶的多少通常與月經周期、

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性活動等生理現象。

  正常的陰道保持有一定的濕潤度,在性喚起步向性高潮過程中,由於性興奮的積累,陰道出現了由少到多的分泌物,使陰道的潤滑達到相當高的程度。這些潤滑液主要來自子宮頸的分泌液、陰道壁充血所形成的滲出液以及位於陰道口的前庭大腺分泌液。性生活時,隻有在性興奮達到一定水平情況下,這些液體才能分泌並逐漸增加。如果性興奮不足,這些潤滑液便分泌的少甚至不分泌,當然便有陰道乾澀的出現。有的女性可能原來並無陰道乾澀現象,而在某種特殊原因之後才出現,這些特殊原因常是心理或生理因素所致。

  日本婦產科醫生龜田謙和名古屋大學解剖教研室渡仲三教授對陰道潤滑來源是這樣解釋的。

  第一,他們用電子顯微鏡觀察女性陰道的上皮,發現沾在陰道壁上的液體是穿過上皮的細胞與細胞之間的空隙流出的,該液體不但從陰道壁流出,而且也進入細胞中儲存。他們認為愛液是在陰莖插入時起緩沖作用。

  第二,他們解剖陰道,從組織學上來看其的結構。結果獲知陰道壁是由復扁平上皮細胞象壘石墻似地砌成,“石墻”大體上分成五層,由內面算起分為表層、遷移層、中間層、間基層、基層。在遷移層和中間層之間他們發現作為液體儲存器的空泡。

  第三,他們還發現與遷移層、中間層相通的間基層、基層的細胞與細胞之間的空隙很大,並有許多淋巴細胞和遊走細胞,這一發現進一步證明了這裡是體液的通道。

  第四,淋巴細胞和遊走細胞應該在血管之中,這個發現也暗示體液是從血管而來的。再者,他們在從延伸到陰道的上皮細胞的正下方的毛細血管上,還看到有變癟的洞,更進步表明這是體液流出之處。

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前言

陰道不規則出血的原因很復雜,都必須引起女性的重視,及時就醫檢查才是正道。

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  不規則陰道出血不是一種單一的病,幾乎所有女人都

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無法避開。有人想先行中醫調理,婦產科主任醫師李晨教授提醒,要先排除惡性病。綜合來看,陰道不規則的出血較常見的原因有以下7大類疾病

  1.由盆腔、陰道炎癥誘發。

  如子宮頸糜爛可導致性交出血;有子宮頸息肉的人用力排便後,也可出現陰道出血。幼兒陰道炎也會有少量陰道出血。老年性陰道炎患者多是白帶帶血,並伴隨外陰癢痛。

  2.陰道腫瘤。

  陰道壁腫瘤,如陰

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道癌,但一般出血量不多。陰道損傷、陰道異物也可引起出血。絕經女性陰道壁很薄,性生活損傷可導致出血。

  3.子宮頸腫瘤。

  宮頸癌也可以引起出血,開始為接觸性出血,以後可發展為少量不規則陰道出血,晚期出血量增多,甚至大出血。

  4.子宮病變。

  急性子宮內膜炎由於子宮內膜充血、水腫,重者月經量過多,或陰道出血淋漓不止。慢

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性子宮內膜炎患者經量增多或經期延長,或陰道不規則出血。另外,子宮內膜結核也引起陰道不規則出血。

  5.功能失調性子宮出血。

  發生在青春期前後、生育年齡,以及更年期前

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後。表現為月經周期、經期均出現異常,出血可以時多時少、時有時無,甚至淋漓不止。

  6.宮腔異物。

  如剖宮產後胎膜殘留,由於影響了子宮內膜的收

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縮及修復而導致出血。宮內節育器機械性壓迫,可使子宮內膜發生局部損傷、壞死及表淺的潰瘍導致出血。子宮內膜異位癥、子宮肌腺病也有可能出血。

  7.妊娠期出血。

  各種流產,如先兆流產、難免流產、不全流產、滯留流產、習慣性流產。正常分娩時胎盤娩出不全,或流產後胎盤組織殘留。宮外孕,高發於18歲~45歲女

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性。葡萄胎、惡性葡萄胎及絨毛膜上皮癌。

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前言

陰道出血是常見的婦科病癥,陰道出血的原因有很多,那麼陰道出血怎麼辦?如何預防陰道出血?

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  陰道出血病因

  一、與內分泌有關的出血

  新生兒陰道出血、與避孕藥有關的出血、功能失調性子宮出血、月經間期出血、絕經後子宮出血等。

  二、與妊娠有關的出血

  先兆流產、不全流產、宮外孕前置胎盤

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盤早剝葡萄胎、絨毛膜癌等。

  三、與炎癥有關的出血

  1、外陰出血

  見於外陰潰瘍、尿道肉阜等。

  2、陰道出血

  見於陰道潰瘍、陰道炎,特別是老年性陰道炎、滴蟲性陰道炎等。

  3、宮頸出血

  見於急、慢性宮頸炎,宮頸糜爛,宮頸潰瘍,宮頸息肉等。

  4、子宮出血

  見於急、慢性子宮內膜炎,慢性子宮肌炎,急、慢性盆腔炎等。

  四、與腫瘤有關的出血

  1、幼女不規則陰道出血

  見於葡萄狀肉瘤。

  2、中年以上婦女陰道出血

  多見於子宮肌瘤。

  五、與創傷有關的出血

  1、外傷引起的出血。

  2、性交後出血:見於處女膜破裂,陰道壁或後穹窿破裂。

  六、與全身疾病有關的出血

  見於肝臟病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫瞟白血病及婦產科疾病並發的彌散性血管內凝血。

  陰道出血預防保健

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  1、飲食調理:多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物,吃清淡一些的東西。保持每天都吃一定量的水果,不飲酒、少喝咖啡;要選擇植物油,要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物。多吃大豆制品,可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補氣血的食品。

  2、生活規律:保證充分的營養與睡眠,日常生活要有規律,在平時生活中要註意精神調理,保持樂觀開朗心態,放鬆心情,減輕心理壓力,避免焦慮和緊張的不良情緒。

  3、食療:五白甜味糕(面粉200克,白糖100克,白扁豆、白蓮子、白茯苓、白菊花、山藥各50克。將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面,與面粉調勻,加水和面蒸食。本方久服有效)。

  4、規律性生活:能夠大大提升女性體內復合胺的分泌水平,有助預防生理節律紊亂和內分泌失調。

  5、對女工和集體生活的女學生定期普查,改善工廠、學校公共衛生設施,加強衛生宣教,註意個人衛生和經期衛生。女用避孕套亦有良好的預防作用。另外,陰道的弱酸性環境能保持陰道的自潔功能,正常人為3.7-4.5,因此嬌妍弱酸配方的女性護理液適合日常的清潔保養,對黴菌的生長繁殖會有抑制作用。

  陰道出血診斷依據:

  一、病史

  1、詢問病史時要註意患者的年齡,對鑒別陰道出血有重要意義。

  (1)新生女嬰出生後數日有少量陰道出血,是因為來自母體的雌激素驟降而引起撤退性出血,一般在數天內即自行停止。

  (2)幼兒期和絕經後陰道出血應多考慮惡性腫瘤。

 

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 (3)青春期少女陰道出血常為功能性子宮出血。

  (4)育齡婦女陰道出血應多考慮與妊娠有關的疾病。

  2、仔細詢問月經初潮年齡、發病前的月經周期、

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經期和經血量。陰道出血前有無停經史及末次月經的確切日期。陰道出血時限長短、是否呈持續性或間斷不規則性出血,出血量多少及及有無伴隨組織物排出。

  (1)經量增多、經期延長但周期正常,一般見於子宮肌瘤、子宮腺肌病、子宮內膜不規則脫卸及放置富內節育器者。

  (2)周期縮短、月經頻發多為黃體功能不足。兩次月經間少量出血者多為排卵期出血。

  (3)停經後陰道出血發生於育齡婦女時,首先應想到與妊娠有關的疾病;如發生於更年期婦女則多為功能失調性子宮出血。絕經後不規則陰道出血則應多考慮生殖道惡性腫瘤。

  (4)性交後出血應多考慮早期宮頸癌、宮頸息肉、宮頸糜爛及鼓膜下肌瘤等。

  3、詢問陰道出血是否伴有腹痛及其性質:陣發性腹痛多見於流產,持續劇烈腹痛提示宮外孕破裂可能,月經期劇痛應考慮子宮內膜異位癥。陰道出血伴惡臭白帶應想到晚期宮頸癌或部膜下肌瘤並

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發感染。

  4、詢問有無全身性疾病如高血壓、貧血、肝病、血小板減少性紫癲等疾病。

  5、了解有無服用性激素類藥物包括避孕藥物,是否放置宮內節育器等。

  二、體格檢查

  1、註意全身情況,有無貧血、出血傾向、淋巴結腫大及甲狀腺腫大等。

  2、婦科檢查時應仔細窺視陰道及宮頸,註意出血的來源;雙合診及三合修檢查時註意子宮大小、硬度、是否光滑,有無宮頸舉痛,子宮兩側有無包塊及壓痛。

  3、對未婚患者,一般隻做肛查,但高度懷疑有腫瘤可能時,也應進行陰道檢查。

  三、實驗室檢查

  常規進行血常規檢查,必要時作凝血功能試驗。根據需要做一些關的特殊檢查。

  1、卵巢功能檢查:

  (1)基礎體溫測定

  (2)宮頸黏液檢查

  (3)子宮內膜病理檢查

  (4)垂體和卵巢激素測定

  2、妊娠試驗:除能確定是否妊娠外,對葡萄胎和絨毛膜癌的診斷也具有重要意義。

  3、宮頸刮片細胞學檢查和宮頸活檢。

  4、診斷性刮宮。

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  四、器械檢查

  1、宮腔鏡檢查。

  2、腹腔鏡檢查。

  3、陰道鏡檢查。

  4、超聲檢查。

  5、子宮輸卵管碘油造影。

  6、盆腔CT檢查。

  陰道出血治療護理

  1、少量出血,要註意病人的精神狀況,數數脈搏快不快,並讓病人絕對臥床休息。面色蒼白、出虛汗者,應把頭部放低,腳抬高一些,喝點淡鹽水,註意保暖,也不宜過熱。適當吃些鎮靜藥或同時服止血藥。待病情穩定再去醫院。

  2、也可把冷水袋或冰袋放在下腹部,冷敷止血。惡心時,應把臉偏向一側,防止窒息。女性陰道出血可由多種原因引起,但如果遇到功能失調子宮出血、懷孕期間陰道出血等,應盡快到醫院檢查。

  3、懷孕時需特別註意!因為可能危及母子生命,因此無論出血量多少,均應盡快就醫診治。另外還須註意好好靜養。懷孕與否,其應對方法及危險度均不同。最可怕的就是懷孕出血,因嚴重出血可危及母子生命。此外,出血量少但腹部劇烈疼痛時,則可能是內出血。因此,若在懷孕時出血,無論出血量多寡,均應聯絡救護車,盡速送醫。

  4、出血時,先讓病患躺下,安靜地休息。若體溫下降,可以電熱毯保暖全身。若出現臉色發白、冒冷汗、脈搏加快,為休克前兆——此時應抬高足部,安靜地休息。

  5、嚴重出血時,應以脫脂棉墊在陰部,並包緊丁字帶。少量出血時,則以衛生棉墊護即可。

  若生殖器官排出異常分泌物(血塊或肉塊等),應置入塑膠袋內,供醫師檢驗。最好勿讓患者看見排出物,以免嚇壞患者。

  6、未懷孕情況下,應清潔陰部,並速送至婦產科檢查,查明原因。

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是常見的婦科疾病之一,導致陰道出血的原因有很多,那麼陰道出血要小心婦科癌癥哦。

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  3大婦科癌癥的典型癥狀

  宮頸癌:陰道出血要警惕

  專傢介紹,80%的宮頸癌患者都有性生活後陰道出血或者血性分泌物增多表現,醫學上稱為“接觸性陰道出血&rdq

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uo;。這種出血特點與月經周期無關,顏色鮮紅,出血量可多可少,但大多可自發止血。還有一種情況就是性生活後立即出血,由陰莖撞擊宮頸病變部位引起,有的患者自述為“同房後出血”。需要提醒的是,宮頸良性病變也會表現為“接觸性陰道出血”,例如慢性宮頸炎、宮頸小血管竇等。

  子宮內膜癌:經期異常要註意

  專傢介紹,大部分患者被診斷為子宮內膜癌時,都處於臨床的早期階段。絕經後陰道出血是大部分患者的癥狀,由於女性保健知識的普及,當絕經後(停經至少1年)再次發生出血時,大部分女性能意識到這是異常的出血。一部分患者並未絕經,但是月經也不規則,表現為不規則出血或者經量增多,經期延長,這時千萬不要認為是一時的月經紊亂,要及時去醫院

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就診。

  卵巢癌:腹部包塊要察覺

  專傢介紹,卵巢癌患者要特別註意,因為它沒有典型的臨床癥狀,也沒有有效的篩查方法。大約75%女性被診斷該病時,已經處於晚期。腹部包塊是卵巢癌常見的癥狀,然而早期包塊不大,患者不易察覺。有相當一部分患者是由於腹水引起的癥狀才去醫院就診的。這時大部分患者實際已發生了腹腔

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的廣泛轉移。因此,女性朋友一定要警惕身體的每一處細微

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變化,及時采取措施。

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女性由於自然分娩等原因

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導致陰道鬆弛,產後出現的擴張現象在產後3個月即

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可恢復。究竟陰道緊縮的方法有哪些呢?下面小編為您解答。

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  陰道緊縮的方法

  1、傳統方法

  當習慣了以後,平時生活中都可以進行,不在於次數的多少,有時間就可以進行上述鍛練。經過一定時間的訓練,盆腔肌肉的張力就會大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力,陰道鬆弛就可以不藥而愈了。國外的“中斷排尿”訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力的。方法是小便時進行排尿中斷鍛練,排尿一半時忍著不排讓尿液中斷,稍停後再繼續排尿,如此反復,經過一段時間的鍛練後,陰道周圍肌肉張力提高,陰道有望恢復到產前狀態。

  2、手術方法

  陰道緊縮手術就是針對

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陰道生理變化,為提高夫妻性生活質量及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設計的一種婦科整形手術。當適當的鍛煉也無法彌補這個遺憾,不僅僅是自己沒有性快感,而且也讓丈夫不滿意的時候,甚至有陰道壁膨出的女性,可以考慮

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醫院做陰道縮緊術。

  陰道縮緊術其實是生殖器整形中很小的手術,操作簡單,局麻下即能完成,也不需要住院,術後性生活質量會有明顯改善。患者隻需要在非月經期去醫院進行相關的術前檢查,尤其是婦科檢查,在月經過後的7~10天內做手術。

  雖然隨著科技進步技術的不斷提高,陰道緊縮術陰已經是很小的手術了,但是手術都具有一定風險性,陰道緊縮術也會有一定的副作用,由於陰道緊縮術專業性非常強,它的手術視野很小,容易損傷陰道周圍鄰近的器官,比如膀胱、尿道、直腸,產生陰道緊縮術手術合並癥,不過這些情況較少見。所以專傢建議陰道緊縮應到專業正規的醫院進行,以免產生陰道緊縮副作用。陰道緊縮手術結束後陰道內用碘仿紗條填塞,鬆緊度以不影響血運為度;術後註意外陰衛生,保持大便通暢;靜滴抗菌素3天,臥床休息7天;每天以碘伏清洗切口,7天後拆線;2個月內禁止性生活。

  3、按摩方法

  縮陰按摩的方法具體做法是:仰臥,屈腿,兩膝分開,足底相對,用手從膝蓋向大腿根部按摩,到腿根後再由下而上按摩。按摩時吸氣,手返回膝蓋時呼氣。反復做5次。按摩時要放鬆,註意體驗動作所產生的全身性性舒適感。

  展腿練習鍛煉大腿內側肌群

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。運動軀幹、大腿時,腹壓作用於陰道,產生快感,同時陰道口開張,利於局部氣血通暢。

  坐姿,兩手後撐,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放墊上。提臀,左腿外展,略伸直;放下臀部,換右腿做相同動作。反復做5次。

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  縮陰運動

  1、臥式鍛煉

  靠床沿仰臥,臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地。雙手把住床沿,以防滑下。雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直。然後,慢慢地放下,雙腿恢復原來姿勢。如此反復六次,每天一回,可常年不輟。

  2、立式鍛煉

  站立,雙腿微分開,收縮兩側臀部肌肉,使之相挾,形成大腿部靠攏,膝部外轉,然後收縮括約肌,使陰道往上提的方向動。經過耐心鍛煉,即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮,改善陰道鬆弛狀態,提高陰道的挾縮機能,藉以掌握同房時的舒縮能力,使性生活和諧、美滿。

  3、括約肌縮陰運動

  在每次入廁小便時,收縮陰部,阻止尿液排出,大約2分鐘後,排尿,再收縮。堅持時間的長短會隨著鍛煉時間長短而有不同。堅持練習兩個月,相信你就有不小的收獲。

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  4、腹肌練習

  強健的腹肌是保持理想性功能的重要條件。

  仰臥,兩腿屈曲,兩手抱膝,將膝蓋拉向胸部,稍用力,使兩手略感顫抖,然後慢慢放鬆。

  接著伸展髖關節,盡力使兩腿伸直放平。一是陰道前壁膨出的女性(這種婦科疾病隻能通過婦科手術治療;二是有陰道炎癥的女性;三是嚴重宮頸炎患者;四是有高血壓等手術不適應癥的女性。另外,沒有生過孩子的女性、剖宮產的女性,都不主張做縮陰術。

  再收腿屈髖關節,使膝部靠胸。反復做5次。最後,兩手平放體側,兩腿伸直上舉5次,或左右腿分別上舉5次。

  緊縮陰道的作用

  久而久之,陰道鬆弛的部分女性出現尿道或膀胱膨出,導致張力性尿失禁(打噴嚏或者蹦跳時憋不住尿),排尿困難或反復泌尿系統感染,或因直腸膨出而導致便秘。部分陰道鬆弛女性在性生活時對刺激的反應遲鈍或不反應,很難達到性高潮,日久導致性冷淡,影響夫妻生活質量甚至導致夫妻感情破裂。

  通過陰道緊縮操作可以徹底解決女性出現的上述問題。

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在夫妻性愛中,緊致的陰道能讓夫妻的性生活變的更加的和諧美滿。那麼今天小編為你介紹如何讓私處更緊致。感興趣的朋友可以參考一下。

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  如何讓私處更緊致

  1、如何讓私處更緊致之鍛煉運動

  1.1、做立式鍛煉:

  女人站立,雙腿微分開,收縮兩側臀部肌肉,使之相挾,形成大腿部靠攏,膝部外轉,然後收縮括約肌,使陰道往上提。經過鍛煉,即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮,改善陰道鬆弛狀態,提高陰道的挾縮機能,藉以掌握同房時的舒縮能力,使性生活和諧、美滿。每天堅持15分鐘。

  1.2、如廁縮陰運

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動:

  在每次入廁小便時,收縮陰部,阻止尿液排出,大約2分鐘後,排尿,再收縮。堅持時間的長短會隨著鍛煉時間長短而有不同。堅持練習兩個月,相信你就有不小的收獲。

  1.3、練習骨盆運動:

  女人半蹲,兩膝微屈,兩足分開60厘米左右,兩手叉腰。吸氣,將骨盆前推;呼氣,將骨盆拉回,同時臀部盡量向後撅起。反復做10次。

  2、如何讓私處更緊致之日常方法

  每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣,然後閉氣,緊縮肛門10-15秒,然後深呼氣,放鬆肛門,如此重復。當習慣了以後,平時生活中都可以進行,不在於次數的多少,有時間就可以進行上述鍛練經過一定時間的訓練,盆腔肌肉的張力就會大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實,有力,陰道鬆弛就可以不藥而愈了。

  3、如何讓私處更緊致之手術方法

  這裡是針對於生產後

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媽咪,因為順產後私處會鬆弛很多,就像一個“洞”失去往日的彈性,不妨了解一下陰道緊縮的整形手術。

  主要方法有兩種:一種傳統緊縮法,是直接去除陰道後壁的部分黏膜,然後直接縫合以達到緊縮目的。但陰道之所以鬆弛正是因為其內組織受損,再加上粘膜的伸展性強,術後不久就容易復發。

  另一種是改良後不損傷陰道黏膜的改良陰道緊縮術。在陰道最膨出的

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部位確

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定需要縮窄的寬度,使陰道可容2+指,將多餘的粘膜及其下組織作一梭形切口,滅活陰道粘膜細胞活性,將其包埋縫合填至陰道直腸間隙以加厚加強盆底組織力量。

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  引起女性私處鬆弛的原因

  1、40歲以上中老年女性:

  陰道自然老化,卵巢功能逐漸減退,雌激素量減少,使肌肉張力下降,黏膜萎縮,陰道鬆弛、幹澀,缺少彈性。

  2、生產過的女性:

  女性從懷孕到分娩,陰道最大擴張到幾百倍,特別是自然分娩的產傷、中期引產的陰道損傷、多次分娩,陰道彈力纖維被徹底崩斷。

  3、性史超過三年的女性:

  女性30歲以後或性史超過3年,陰道因使用年限長、經常拉伸而老化鬆弛。出現陰道鬆弛寬大,刺激反應降低,陰道壁滲液減少,直接影響雙方的性質量。

  4、人流、藥流後的女性:

  女人在懷孕初期,陰道及盆腔的肌肉已經開始鬆弛。人流、藥流術時,陰道經過擴張而彈性減弱,術後排不幹凈的組織物在陰道褶皺及後穹內殘留、撐大陰道內壁。

  女性私處該如何清洗護理

  1、備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗凈,毛巾使用後要曬幹或在通風處晾幹,最好在太陽下曝曬,有利於殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光,容易滋生細菌和真菌。

  2、用溫水清洗外陰部。必須用肥皂時,選用刺激性較小的嬰兒浴皂,以減少對皮膚的刺激。例假期間,要用溫水勤洗外陰,勤換衛生巾,以免血漬成為細菌的培養基。清洗時不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質以免改變陰道正常的酸性環境。

  3、便便後用手紙由前向後揩拭幹凈。最好養成用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩凈,肛門口留有糞漬,污染了內褲,糞

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漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道,引起炎癥。

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陰道鬆弛是很多女性朋友都會碰到的問題,導致陰道鬆弛的原因有很多,嚴重的陰道鬆弛還會導致夫妻感情出現問題,以下就是女人陰道鬆弛的五大因素。

  每個女性都想擁有緊致的陰道,這樣會保證夫妻生活質量。但是,隨著年齡的增長,女性會出現陰道鬆弛的生理狀況,在產後女性當中很常見。那麼女性陰道鬆弛的原因是什麼呢?下面我們不妨來看看。

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  女人陰道鬆弛的罪魁禍首

  性愛頻繁

  一般女性30歲以後或性史超過3年,陰道因使用年限長、經常拉伸而老化鬆弛。出現陰道鬆弛寬大,刺激反應降低,陰道壁滲液減少,直接影響雙方的性質量;40歲以上中老年女性一般陰道自然老化,卵巢功能逐漸減退,雌激素量減少,使肌肉張力下降,黏膜委瑣,陰道鬆弛、幹澀,

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缺少彈性。

  自然分娩

  陰道鬆弛大多數發生在多

陰道如何變緊

次分娩或由於胎頭過大分娩時造成陰道四周肌肉撕裂或變薄,或在進行陰道側切縫合術時未能全面完整地縫合肌肉組織,致使陰道口寬大鬆弛收縮力下降的婦女中。

  身體胖

  身體較胖的女孩鬆弛率明顯高於身體苗條或者瘦的女孩。在做愛的時候,陰道自動收緊的能力很弱。而且,較瘦的女孩一般具備能“夾緊”的能力高於胖的女孩。

  40歲以上中老年女性

  陰道自然老化,卵巢功能逐漸減退,雌激素量減少,使肌肉張力下降,

陰道變鬆怎麼辦

黏膜萎縮,陰道鬆弛、幹澀,缺少彈性。

  

陰道緊實產品

身體

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有其他疾病

  身體長期有慢性疾病、體質比較弱、消瘦的一些人,他們的肌肉、筋膜、韌帶等結構也比較鬆馳,也會出現陰道鬆馳的現象。

陰道鬆弛怎麼辦 陰道緊致的方法 陰道鬆弛的治療方法

  3個方法助女性有效縮陰

  1、臥式鍛煉縮陰

  臀部放在床沿後仰臥,雙腿挺直伸出懸空,不要著地,雙手扶住床沿,以防下滑,雙腿合攏,慢慢向上舉起,雙膝伸直向上身靠攏,當雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿,使之靠向腹部。雙膝保持伸直,然後慢慢放下,雙腿恢復原來姿勢。如此反復6次,時間在10~15分鐘,每天1次。

  2、中斷排尿法縮陰

  “中斷排尿”訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力的。方法是小便時進行排尿中斷鍛練,排尿一半時忍著不排讓尿液中斷,稍停後再繼續排尿,如此反復,經過一段時間的鍛練後,陰道周圍肌肉張力提高,陰道有望恢復到產前狀態。

  3、立式鍛煉法縮陰

  站立,雙腿微分開,收縮兩側臀部肌肉,使之相挾,向大腿部靠攏,膝部外轉,然後收縮肛門括約肌,使陰道向上提的方向運動。通過鍛煉多數女性可以改善陰道鬆弛的狀態,提

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高陰道的收縮能力,同時掌握夫妻同房的收縮技巧,使性生活更加和諧、美滿。

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  陰道鬆弛會帶來哪些危害

  影響性質量

  男性在過性生活時十分在意緊握感,而女性則更重視容納感,一旦陰道鬆弛,這兩種感覺都會變差,影響夫妻性生活的質量。

  細菌感染

  陰道鬆弛後容易發生感染,尤其是陰道鬆弛會使得陰道壁不能緊貼,陰道經常處於開口狀態,就很容易發生細菌感染。

  使女人過早衰老變成“豆腐渣”

  80%的產後和90%的已婚婦女,都有不同程度的陰道鬆弛現象。鬆垮、幹澀、性交疼痛、無高潮、陰吹、漏尿等癥狀造成女人受滋潤機會降低,卵巢分泌功能下降,從而使女人過早衰老。

  你的婚姻被小三左右

  陰道鬆弛導致“緊握”感下降,摩擦力減弱,對方無法獲得曾經的快感。男人應付了事,喜歡年輕少女強有力的“緊握感”,二奶、小三趁機而入,苦心經營的婚姻遭遇危機。

  誘發婦科疾病

  由於鬆弛的陰道隱藏很多皺褶,皺褶裡長年累月地殘留病菌、毒素、死皮細胞、排不凈的經血,女性朋友可出現外陰瘙癢、白帶異味等,還可誘發陰道炎、宮頸炎等婦科疾病。

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