莎娜琳4種女人陰道最易衰老 保養陰道學這幾招陰道緊實產品

前言

陰道是女性私處最重要的器官之一,陰道的健康非常重要,那麼保養陰道的方法有哪些呢?

  陰道是通往女人靈魂地通道,不少癡男怨女這麼相信著。雖說衰老是同步的,從上到下一起變老,但

陰道如何變緊

市面上有無數可以讓容顏青春常駐的產品,而陰道的衰老,常常讓人無能為力。

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  哪些女性的陰道更容易衰老?

  1、中老年女性易衰老

  40歲以上中老年女性,陰道自然老化,卵巢功能逐漸減退,雌激素量減少,使肌肉張力下降,黏膜萎縮,陰道鬆弛、幹澀,缺少彈性。

  2、生產過的女性

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到分娩,陰道最大擴張到幾百倍,特別是自然分娩的產傷、中期引產的陰道損傷、多次分娩,陰道彈力纖維被徹底崩斷。

  3、性史超過三年的女性

  女性30歲以後或性史超過3年,陰道因使用年限長、經常拉伸而老化鬆弛。出現陰道鬆弛寬大,刺激反應降低,陰道壁滲液減少,直接影響雙方的性質量。

  4、人流、藥流後的女性

  女人在懷孕初期,陰道及盆腔的肌肉已經開始鬆弛。人流、藥流術時,陰道經過擴張而彈性減弱,術後排不幹凈的組織物在陰道褶皺及後穹內殘留、撐大陰道內壁。

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  如何保養陰道?

  1、自己檢查私處

  外陰周圍新出現的小肉瘤讓你憂心忡忡?你可以先DIY檢查一下:用一小塊棉織紗佈蘸一點餐桌醋後放在小肉瘤上2分鐘。如果小肉瘤顏色變白,那麼,應該去看醫生,看是否需要實施小手術去除;如果顏色沒有變化,那麼,多半是無害的。

  如果去做婦科檢查,檢查後應立刻排尿,防止細菌侵襲。不妨在檢查前喝一大杯水,這樣做完檢查後你就會有尿意了。

  2、註意性生活頻率

  性生活,是最重要促進感情的方式之一。而適度的性生活就是給私處最好的SPA,避免過度性生活,過度的性興奮會造成內分泌極度亢奮,導致乳腺增生子宮肌瘤發病率的增加。

  3、讓私處“通風”

  保持私處幹爽和透氣,也是女性呵護私處健康非常重要的一步。女性陰部常年濕潤,如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大,容易導致黴菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛生護墊。

  喝足夠的水也有助於陰道保養。發生性行前記得要多喝水,性生活前後排尿可以減少性交動作帶入女性尿道的細菌。性生活前,雙方都要將自己的私處清洗幹凈,避免做愛過程中將肛門細菌帶入陰道及尿道。

  4、註意生活起居規律

  太疲倦或抵抗力下降的話,容易引發黴菌感染。同時,不要久坐,減少陰道潮濕悶熱機會。清潔陰部最好使用溫水,水太熱易加劇發炎,要選擇中性、弱酸性等清潔用品。

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處的保健方法

  陰道內的溫度,平時大約為37.3℃~37.8℃,當身體興奮時,陰道內的血管急速充血

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,溫度可瞬間升高到38.5℃。而讓陰道自如控制溫度的良方,莫過於擁有一個活潑的血液循環系統了。

  1、每天吃大豆,補充體內雌激素。

  大豆含有的異黃酮對人體具有植物雌激素的

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作用,可以代替體內的雌激素發揮作用。婦科專傢建議,最好采用豆漿、豆制品等食物攝入的方法來補充,對於作為保健品的異黃酮補充劑還是慎重選擇。

  2、選擇好味道,增加血流量。

  美國一項研究發現,甘草精油、黃瓜、嬰兒爽身粉這3種味道會讓女性的陰道血流量增加大約13%,而櫻桃、碳烤肉、男用古龍水則會使女性陰道血流量明顯下降。看來女人更喜歡清新的味道,對於甜美濃香會下意識的排斥。

  3、戒煙,減小血管損傷。

  煙草最先損傷細小血管,包括陰道和陰蒂的動靜脈,繼而引起血液循環減緩,陰道溫度不穩。

  陰道中的液體統稱為白帶,有潤滑、保護陰道的作用。

  它的分泌隨月經周期而變化,經期剛過時白帶量少;到排卵期白帶增多,質稀、色清、能拉長絲;過了排卵期白帶質地變得稠厚,色白;至經期重新減少。當受到性刺激時,白帶分泌所需的時間平均為30秒,分泌量平均為20ml。

  時間、壓力讓身體變得幹燥

  對有些人來說,不僅性愛時分泌量減少,平時也會出現身體幹燥、外陰瘙癢。隨著年齡的增長,

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女人的身體發生了變化,陰道組織變得比較薄、幹燥,可能失去了保護性脂肪,曾經的愉悅愛撫,現在卻讓你感覺沒那麼舒服了。此外還有壓力,它對女性身體的沖擊主要集中在內分泌水平,陰道的分泌也就差強人意了。