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前言

陰道鬆弛是很多女性朋友都會碰到的問題,導致陰道鬆弛的原因有很多,嚴重的陰道鬆弛還會導致夫妻感情出現問題,以下就是女人陰道鬆弛的五大因素。

  每個女性都想擁有緊致的陰道,這樣會保證夫妻生活質量。但是,隨著年齡的增長,女性會出現陰道鬆弛的生理狀況,在產後女性當中很常見。那麼女性陰道鬆弛的原因是什麼呢?下面我們不妨來看看。

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  女人陰道鬆弛的罪魁禍首

  性愛頻繁

  一般女性30歲以後或性史超過3年,陰道因使用年限長、經常拉伸而老化鬆弛。出現陰道鬆弛寬大,刺激反應降低,陰道壁滲液減少,直接影響雙方的性質量;40歲以上中老年女性一般陰道自然老化,卵巢功能逐漸減退,雌激素量減少,使肌肉張力下降,黏膜委瑣,陰道鬆弛、幹澀,

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缺少彈性。

  自然分娩

  陰道鬆弛大多數發生在多

陰道如何變緊

次分娩或由於胎頭過大分娩時造成陰道四周肌肉撕裂或變薄,或在進行陰道側切縫合術時未能全面完整地縫合肌肉組織,致使陰道口寬大鬆弛收縮力下降的婦女中。

  身體胖

  身體較胖的女孩鬆弛率明顯高於身體苗條或者瘦的女孩。在做愛的時候,陰道自動收緊的能力很弱。而且,較瘦的女孩一般具備能“夾緊”的能力高於胖的女孩。

  40歲以上中老年女性

  陰道自然老化,卵巢功能逐漸減退,雌激素量減少,使肌肉張力下降,

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黏膜萎縮,陰道鬆弛、幹澀,缺少彈性。

  

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身體

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有其他疾病

  身體長期有慢性疾病、體質比較弱、消瘦的一些人,他們的肌肉、筋膜、韌帶等結構也比較鬆馳,也會出現陰道鬆馳的現象。

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  3個方法助女性有效縮陰

  1、臥式鍛煉縮陰

  臀部放在床沿後仰臥,雙腿挺直伸出懸空,不要著地,雙手扶住床沿,以防下滑,雙腿合攏,慢慢向上舉起,雙膝伸直向上身靠攏,當雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿,使之靠向腹部。雙膝保持伸直,然後慢慢放下,雙腿恢復原來姿勢。如此反復6次,時間在10~15分鐘,每天1次。

  2、中斷排尿法縮陰

  “中斷排尿”訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力的。方法是小便時進行排尿中斷鍛練,排尿一半時忍著不排讓尿液中斷,稍停後再繼續排尿,如此反復,經過一段時間的鍛練後,陰道周圍肌肉張力提高,陰道有望恢復到產前狀態。

  3、立式鍛煉法縮陰

  站立,雙腿微分開,收縮兩側臀部肌肉,使之相挾,向大腿部靠攏,膝部外轉,然後收縮肛門括約肌,使陰道向上提的方向運動。通過鍛煉多數女性可以改善陰道鬆弛的狀態,提

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高陰道的收縮能力,同時掌握夫妻同房的收縮技巧,使性生活更加和諧、美滿。

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  陰道鬆弛會帶來哪些危害

  影響性質量

  男性在過性生活時十分在意緊握感,而女性則更重視容納感,一旦陰道鬆弛,這兩種感覺都會變差,影響夫妻性生活的質量。

  細菌感染

  陰道鬆弛後容易發生感染,尤其是陰道鬆弛會使得陰道壁不能緊貼,陰道經常處於開口狀態,就很容易發生細菌感染。

  使女人過早衰老變成“豆腐渣”

  80%的產後和90%的已婚婦女,都有不同程度的陰道鬆弛現象。鬆垮、幹澀、性交疼痛、無高潮、陰吹、漏尿等癥狀造成女人受滋潤機會降低,卵巢分泌功能下降,從而使女人過早衰老。

  你的婚姻被小三左右

  陰道鬆弛導致“緊握”感下降,摩擦力減弱,對方無法獲得曾經的快感。男人應付了事,喜歡年輕少女強有力的“緊握感”,二奶、小三趁機而入,苦心經營的婚姻遭遇危機。

  誘發婦科疾病

  由於鬆弛的陰道隱藏很多皺褶,皺褶裡長年累月地殘留病菌、毒素、死皮細胞、排不凈的經血,女性朋友可出現外陰瘙癢、白帶異味等,還可誘發陰道炎、宮頸炎等婦科疾病。