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前言

陰道痙攣是由很多原因引起的,可能給夫妻性生活造成困難,妨礙到夫妻感情。想要預防陰道痙攣,應該從病因下手,積極治療根治。平時在傢也可以多自我按摩,還能自我防治。

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  陰道痙攣是由於陰道口和陰道外三分之一的

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肌肉發生不隨意的收縮而引起,進而使得性交時陰莖難以插入,性交不能進行,影響夫妻感情。引起陰道痙攣的原因很多,如陰道、子宮、肛門和腹部的疾患都可以引起,但大部分還是心理障礙所引起。如對性的無知,恐懼陰莖的進入;平時緊張敏感的人,在性交時亦會緊張而發生陰道痙攣;有被奸或痛楚的首次性體驗後,往往將性交與痛楚聯系在一起,習慣性地拒絕陰莖的納入。

  要消除陰道痙攣,關鍵在於搞清引起陰道痙攣的原因,如對

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器質性疾病引起的陰道痙攣隻有首先治好原發病灶,陰道痙攣會自然消失;而對因心理障礙引起的陰道痙攣,隻有針對性給予心理疏導,消除心理障礙因素,然後配以傢庭按摩,才能達到治療目的。

  陰道逐漸擴張按摩當經穴、區域按摩結束後,已經喚起妻子的性欲,就可開始做陰道逐漸擴張按摩。首先,妻子自己嘗試將小手指慢慢插入陰道,如果陰道還不夠濕潤,可先在小手指上塗上潤滑劑。

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假如小手指進入還會引起陰道疼痛,則可用幹凈、不易折斷、不尖銳的小條狀物替代進入陰道。當小手指或替代條狀物進入後,陰道無痙攣或疼痛及不舒感時,應主動收縮陰道括約肌去握牢進入物,2分鐘後,慢慢拿出進入物,過幾分鐘再插入,重復進行5次。每次進入陰道的深度可逐漸加深,直至能完全容納進入物。接著可逐漸改用一隻示(食)指直至5隻手指進行擴張按摩。當妻子自己五個手指進入陰道後無陰道痙攣不舒感時,可以由丈夫的手指替代進入陰道,並做輕微的擴張活動,使陰道完全處於放鬆擴張狀態。至此,陰道擴張按摩結束,可嘗試性交。

  但要註意,初次性交時妻子應指示丈夫的陰莖進入的深度和抽動頻率,如無妻子指示,丈夫的陰莖不要急於抽動或深入。如妻子要求丈夫

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出,丈夫要馬上抽出,否則要引起妻子的反感而前功盡棄。若丈夫控制陰莖的動作確有困難,可改為女上

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位性交,丈夫完全被動,妻子主動控制各種動作。當女上位順利進行並完成性交後,可逐漸改為男上位性交,最終消除陰道瘁攣。